俺の今日の体について

昨日は約１ヶ月半ぶりに道場へ練習に行きました。
行ってなかった期間、足繁くジムへ通ってたわけですが、何でしょうね。今日は全身筋肉痛なんですね。そんなもんなんですかね。ジムの筋トレは無駄なんですかね。


筋肉痛になることは分かりきってはいましたが。


やはり「予想できる動作」を続けるのと「咄嗟の動作」を続けるのでは、後者の方が体には負担になるでしょうな。武道に限らずスポーツも含め、上達するってことはその「咄嗟の動作」を繰り返し練習する事で自分の体にとって「予想できる動作」としてしまう事なんだろう。


反射神経ではなく「いかに自分の体を思うがままにコントロールできるか」


理想型はまさに「考える筋肉」・・・そう、寄生獣だ。







エラそうな事を書いているが、要するに俺は今日、筋肉痛だ。






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